Blut-Cholesterinspiegel zu hoch für ein Drittel der US-Bevölkerung

Lassen Sie mich beginnen, indem Sie eine Frage. Was ist, wenn Sie eine von drei Mitgliedern Ihrer Familie aus wusste taten etwas lebensbedrohlich, würde Sie ihnen helfen? Warne Sie sie der Gefahr ihrer Aktionen oder Untätigkeit? Sicher, dass Sie würden die meisten von uns würden vor allem, wenn es ein Mitglied der Familie. Nun machen Sie sich bereit zu sprechen, Ihre Familienmitglieder über ihre hohe Cholesterin- und das Risiko es beginnen stellt für ihre tägliche überleben.



Wussten Sie, dass Juli 3, 2009 die US-Bevölkerung bei 306,819,857 Menschen und zählen lag? Leider (ein Drittel) 106,7 Mio. Amerikaner Alter 20 und ältere haben insgesamt Cholesterinspiegel im Blut 200 Milligramm pro Deziliter (mg/dL) und höher entsprechend der NCHS - National Center for Health Statistics und die NHLBI - National Heart, Lung und Blut Institut.



Sind Sie einer der 106 Millionen Amerikaner mit hoher Cholesterinspiegel? Weißt du noch, was ist Ihre Cholesterinwerte? Sie sollten es ist dein Leben wir hier sprechen. Achtzig Millionen Amerikaner haben irgendeine Form von Herz-Kreislauferkrankungen, (cholesterinreich ist in die Kategorie der Herzerkrankungen aufgeführt). Leider viele Menschen sind entweder nicht bewusst, dass sie cholesterinreiches haben oder sie sind nicht ihre Cholesterin-Diagnose ernst nehmen, bis es zu spät ist.



Die meisten Leute haben gesagt, dass sie eine Cholesterinspiegel kein hoher als 200 haben sollten. Aber laut Forschung wird öffentlich gemacht durch medizinische Forscher eine Blut-Cholesterin-Ebene von 200 ist nicht sicher. Laut Herzen Framingham Study, hat die 5000 Teilnehmer verfolgt, in den letzten 50 Jahren ein Drittel von Herzinfarkten, die während ihrer Studie bei Männern und Frauen mit Blut-Cholesterinspiegel zwischen 150 und 200 aufgetreten ist.



Interessant ist, dass erlebt niemand in der Studie Framingham mit einem Cholesterinspiegel im Blut von 150 oder weniger je einen Herzinfarkt. Überrascht? Es ist wahr. Ziemlich interessante Tatsache unter Berücksichtigung der Auswahl von Lebensmitteln und Lifestyle-Entscheidungen, die so viele Menschen in dieser Grafschaft. Also, was sind die Leute mit den Cholesterinspiegel 150 oder weniger tun, dass Sie kopieren können?



Sie einfach Entscheidungen jeder folgen kann, wie Essen gesündere, low fat Mahlzeiten, Ausübung mehr und Möglichkeiten zur Verringerung der betont in ihrem Leben zu finden. Nun, wir können nicht sagen Ihnen, wie Ihre díe in diesem Artikel oder was Übungen um zu tun, aber wenn Sie bereit sind zu Essen gesünder und reduzieren Ihre Cholesterinstufe im Prozess. Klicken Sie hier http://www.eatsmartforhealthyheart.com zu lernen, wie man Herz gesunde große Weinprobe Mahlzeiten selbst vorbereiten, die Ihre Familie genießen.