Von Lebensmitteln mit potenziellen Gefahren verbunden hoch In Cholesterin

Sie haben es unzählige Male gehört: sehen Sie Ihr Cholesterin Ebenen, da je höher ist, desto schlimmer sind Sie in Form. Aber was sind die genauen Gefahren von Cholesterin? Was werden Lebensmittel mit einem hohen in Cholesterin auf Ihren Körper? Sprechen wir zuerst über die Quelle von Cholesterin. Es kommt von Lebensmitteln tierischen Fetten. Ihr Steak, die ist ringed mit Fett und die Pommes frites, die zusammen mit ihm kommen haben Cholesterin.



Verschiedene stellen können auf verschiedene Weise der Bewältigung Cholesterin. Für einige Menschen tendieren es ziemlich schnell, spike, vor allem, wenn zusätzlich zu fettreicher Nahrung, raffinierten und over-processed Essen fressen. In anderen Menschen der Aufbau wird eher langsam sein, und diese sind diejenigen, die in der Regel haben eine recht gute Ernährung und einige Übung in ihr Leben integrieren.



Cholesterinspiegel Wissen erfordert eine einfache Blutuntersuchung aus deiner Mitte lokale medizinische Versorgung. Nachdem diese Überprüfungen regelmäßig, wie jedes Mal, wenn Sie Ihre jährlichen Check-up haben, hilft Ihnen ein entgegenkommenden Cholesterin-Problem Einhalt zu Gebieten.



Was sind genau die Gefahren der Lebensmittel mit einem hohen in Cholesterin? Sie sind viele.



Zuallererst werden wir bereits gesagt, dass es aus Lebensmitteln mit zu viel tierische Fette, also das erste, was kommt, die, das Sie beachten Gewichtszunahme sein kann. Dies wird in der Regel rund um den mittleren Teil, Ihre Herzen niederzulassen wo dann die eigentliche Gefahr beginnt, zu bedrohen.



Sie können Zähne gesehen haben, die einen Plakette Aufbau haben. Das gleiche geschieht wie Sie gehen auf mehr und mehr Cholesterin-reiche Lebensmittel konsumieren. Das Cholesterin wird beginnen, Ihre Blutgefäße Linie, so dass sie verstopft. Sie wissen, wie Ihre Venen und Arterien aussehen. Stellen sie langsam immer gefüllt mit Einlagen von Fett. Schließlich werden sie blockiert. Und dann Ihre natürliche Blutfluss wird mit eingegriffen werden.



Du Anginas? Sie sind in der Regel das erste Anzeichen, dass es eine erhebliche Menge an Aufbau. Einer Angina pectoris ist, wenn Sie solche Atemnot leiden, die es mit Schmerz kommt. Ihre Brust-Schiffe haben so viel Fett in ihnen, dass Atmung also arbeiteten bekommen, ist schmerzhafte erhalten.



Nehmen wir an, dass Sie nicht Aufmerksamkeit zu Ihrer Ernährung Zahlen, selbst, nachdem Sie einer Angina pectoris leiden. Zwei Dinge passieren können. Dieses Fett Aufbau kann von Ihrem Blutgefäß verrücken und halten Sie Reisen entlang der Vene oder Arteria. Da das Schiff selbst bereits gesperrt ist, ist es keine sehr einfache Zeit bewegen lassen. Oder der Fettdepots können so dicht, dass Blut nicht mehr passieren kann. Das Ergebnis ist ein Blutgerinnsel. In einem der zwei Situationen erhalten Sie einen Herzinfarkt.



Ein Herzinfarkt führen zu allerlei Komplikationen danach, einschließlich Tod für viele Menschen. In der Tat, in den Vereinigten Staaten allein, die Statistiken für Menschen, die von Herzinfarkten, sterben kombiniert mit denen, die Probleme Resultant von einem Herzinfarkt-Konto für mehr des Haushaltsplans für das Land als alle anderen Bedingungen, medizinische leiden.



Das beste, was Sie tun können, ist, Lebensmittel zu vermeiden, die zu viel tierisches Fett und over-processed. Du musst keinen rotes Fleisch aus Ihrer Ernährung oder Pommes Frites oder sonst etwas vollständig zu beseitigen. Verwenden Sie gutes Urteilsvermögen und Essen Sie Mahlzeiten, die sind ausgewogen und bieten Sie mit der richtigen Ernährung. Stellen Sie sicher, in viel Obst und Gemüse hinzufügen, wie sie Cholesterin Busters sind.



Es ist schwierig, eine Liste der alle Lebensmittel zu machen, die Sie Cholesterin Schäden verursachen können, aber nun, da Sie die Gefahren, die durch Lebensmittel mit einem hohen cholesterinarm gestellt sind, sollten Sie einen Punkt zu prüfen, dass Ihre Ernährung der richtigen Elemente enthält und Sie nicht zu viel Cholesterin konsumieren sind.