Cholesterin-Verhältnis - entdecken Sie die beste Balance zwischen guten und schlechten Cholesterin

Einige Ärzte und Techniker verwenden das Verhältnis von Gesamtcholesterin zu HDL-Cholesterin. Das Verhältnis wird erreicht, indem man die HDL, Bad, in der Gesamt-Cholesterin-Cholesterin-Ebene. Wenn eine Person von 200 mg/dL Gesamt-Cholesterin und HDL-Cholesterin-Ebene von 50 mg/dL hat, würde das Verhältnis 4: 1 betragen. Im Idealfall will Cholesterin-Verhältnis nicht als 5: 1 gehen.



Der Wert des Beibehaltens schlechten Cholesterins im Verhältnis zu gutes Cholesterin ist, so dass der Körper nicht zu unausgewogenen in Fett werden. Dies bedeutet, dass wenn der Körper zu viel LDL-Cholesterin hat, es zu Herzkrankheiten und Schlaganfall führt. Wenn der Körper zu viel HDL-Cholesterin hat, kann es zu Unterernährung und kalt Intoleranz führen.



Sobald Sie wissen, dass Ihr Cholesterin-Verhältnis, schlagen Sie mit Ihrem Arzt zu den nächsten Schritten. Wenn Sie gefunden werden, hohe Cholesterinwerte haben, wird Ihr Arzt einen Plan, um Ihr Cholesterin auf ein akzeptables Maß reduzieren einfallen lassen. Dies wird ermöglicht durch einfache Lebensstil Änderungen.



Einführung von neue Übungen, bringt fettarme Mahlzeiten und anderer kleiner Änderungen Ihrer Gesamt-Cholesterin-Zahlen nach unten. Dies ist unbedingt erforderlich, ein langes und gesundes Leben. Sie müssen das richtige Verhältnis zwischen gutes Cholesterin und schlechte Cholesterin zu verringern das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu pflegen.



Gelegentlich wird Ihr Arzt entscheiden, dass Ernährung und Bewegung nicht genug für Sie sind. Er könnte einer Medikamente Gleichgewicht zu helfen Ihre gesamten Cholesterin verschreiben. Es ist wichtig, alle natürlichen und organische Ergänzungen zu Ihrem Verhältnis vor Beginn jeder Verordnungmedikation auszugleichen zu suchen.



Viele Durchbrüche wurden in der Ernährungswissenschaft. Es gibt eine Menge von Produkten zur Verfügung, die Ihren Körper, Ihre HDL und LDL-Level natürlich ohne irgendwelche Nebenwirkungen auszugleichen ermöglichen. Durch tun Sie Ihre Forschung finden Sie diese Produkte, und sie sind oft sehr kostengünstige und effektive.